Hace días que no realizo ninguna entrada en el blog y no precisamente por falta de interés, sino de alguna forma por falta de inspiración...
Quiero compartir con vosotr@s mi momento y por eso, abro este debate... Me encantará leer vuestros comentarios, vuestros puntos de vista...
Actualmente estoy en un proceso de cambio interior muy potente y no me está siendo nada fácil superarlo y pienso que es muy importante y enriquecedor tanto compartirlo con vosotr@s, como vivirlo. La experiencia es lo que nos impulsa al crecimiento, la que nos llena de vida. ¿Qué mejor que vivirlo y aprender de la experiencia?
Como sabéis soy Coach y claro, teoría sé; "pensamiento positivo" "gestión de emociones" y herramientas conozco para utilizar en este proceso ¿pero a caso es fácil? ¡Para nada! Sencillo sí, pero... ¿quién dijo fácil? Los estados de ánimo en los que nos vemos inmersos en momentos díficiles de nuestra vida, muchas veces, nos impiden ver las posibilidades, nos impiden ver las oportunidades de crecimiento que encierran. Aunque en realidad sabemos que no son los estados de ánimo, sino nosotr@s quiénes al no positivizar nuestros pensamientos y al juzgarlos provocamos estos estados de ánimo espesos y densos, y claro, nos anclamos a la situación en lugar de avanzar. Y nos preguntamos ¿por qué a mí? ¿por qué ahora? o cosas así...
Quiero compartir con vosotr@s mi experiencia, porque pienso que junt@s, compartiendo nuestras opiniones podemos ayudarnos un@s a otr@s. ¿No os parece grande?
Es cierto que existen muchas situaciones distintas, pero hoy vamos a hablar del miedo a asumir riesgos en la vida. El miedo a asumir riesgos es tan potente en ocasiones que muchas personas, pierden grandes oportunidades por no arriesgar. Ya sabéis en estos casos, solemos utilizar la frase "más vale malo conocido que bueno por conocer" ¿os suena? Otras veces, simplemente ni reparamos en las oportunidades que se ponen a nuestro alcance porque actualmente estamos cómodos, vivimos en un entorno agradable, tenemos un trabajo agradable o por lo menos un trabajo y a veces, por amor renunciamos a vivir experiencias; "si me marcho, si hago esto o aquello, perderé a mi amor"...
Personalmente me encuentro en esta situación, tengo una puerta enfrente pero tras ella no sé que hay. La incertidumbre siempre me ha impulsado a actuar, sin embargo en este momento, me surgen dudas, miedo a perder el control de mi vida... Os cuento esto para que entendáis que tod@s pasamos por momentos díficiles de gestionar que tod@s somos humanos, con emociones y sentimientos... Y que la vulnerabilidad no es un defecto, sino una parte de nosotr@s que si compartimos con otr@s y tiramos abajo nuestras máscaras y nuestras protecciones podremos ir subiendo peldaños, teniendo más conciencia de nosotr@s mism@s y de los demás ¿no os parece?
Ahora os lanzo unas preguntas con las que abro el debate... Si tenéis la oportunidad de abrir una puerta pero arriesgáis que se cierre otra muy importante para mailto:vosotr@s ¿qué harías? ¿abrirla?... ¿pasar de largo?... ¿sopesar pros y contras?... ¿lanzaros a la piscina?...
Seguro que cada un@ de vosotr@s haría algo distinto ¿cierto? Pues compartamos en este espacio y crezcamos junt@s...
Y vamos un paso más allá, os lanzo otras preguntas... ¿Creeis que el pasado crea nuestro "yo" del presente y que la experiencia nos enriquece?... ¿Sois l@s mism@s que hace 10 años, 15 años, 20 años? Si no es así, y ya no soy el/la mism@ de ayer ¿cómo puedo reaccionar ante una situación presente basándome en mis experiencias del pasado?... ¿cómo utilizar esa experiencia en mi presente?
Estoy deseando leer vuestras aportaciones...
Os mando un fuerte abrazo y seguimos...
Rocío Martín
Estoy deseando leer vuestras aportaciones y seguir aprendiendo con vosotr@s...
¡¡Un fuerte abrazo!!
Hola, muy linda invitacion.
ResponderEliminarEn mi opinion, el miedo es una amenaza en funcion de las herramientas que tengo para enfrentarlo.
Cuando yo paso por una situacion que me causa miedo, simplemente distingo en que emocion estoy (por lo general CONTROL), la suelto y me hago la pergunta magica: ¿Tengo las herramientas o competencias suficientes para enfrentar esta situacion? Si la respuesta es sí, me atrevo y SI la respuesta es NO... busco las herramientas!!
Utilizando una metafora, un nioñ que le tiene miedo a la oscuridad experimenta esa emocion porque cree que que es muy pequeño ante tan inmensidad, y de ella saldrá un monstruo gigantezco a devorarlo...Que puede hacer el niño ante tal situacion? Huir y llevarse consigo el imedo o simplemente buscar una herramienta como puede ser "prender la luz".
Por otra parte, y siguiendo la linea de tus preguntas, en mi caso el pasado no crea nuestro yo. Todo seria mucho mas facil si para enriquecernos con nuevas experiencias, dejaramos de relacionarnos con nuestro pasado. SI lo hacemos, no hariamos mas que construir pasado!!!
Entonces te pregunto: Para generar futuro, para accionar en coherencia con tu vision: Quieres seguir relacionandote con tu pasado o quieres relacionarte con lo que queres que suceda?
Un fuerte abrazo.
Emiliano
Hola Emiliano y bienvenido,
ResponderEliminarGracias por tu aportación me parece muy interesante tu reflexión y desde luego muy útil y práctica.
Ahora mientras leo tu comentario me viene a la cabeza algo que me muestra que las creencias no son realidades, sino que son solo creencias y que dependen de un montón de cosas, muchas veces ajenas a nosotros; educación, contextos, cultura y que según nuestros diferentes estados de ánimo y edad, las creencias serán unas u otras. Es decir, no somos objetivos ni con nosotr@s mism@s ni con los demás ni con las circunstancias, siempre está sujeta nuestra mirada a nuestra propia interpretación y está basada sobre un “yo” ficticio de alguna forma.
En nuestra infancia ya creamos un “yo” para satisfacer las necesidades de otros y para ser amados, pero no siempre destapamos nuestro “yo” verdadero, eso es una tarea compleja para nosotr@s, puesto que nuestra mente quiere siempre el control de todo y se ha creído que somos de tal o cual manera, y así nos identificamos con ese ser que solo creemos ser. Y eso no significa que no sea válido y útil para nosotr@s en momentos de nuestra vida, pero también existen momentos en que la vida nos lleva a una circunstancia concreta en la que nos muestra que todas nuestras creencias no son más que creencias y ahí sí que el miedo nos puede paralizar completamente; ¿todo lo que yo creía ya no me vale?... ¿y ahora qué?... ¿yo no soy lo que creía?...
En estas circunstancias puede que no sepamos cómo afrontar los miedos porque no conocemos nuestros recursos y por más que los busquemos no los encontramos. Y entonces recurrimos a nuestra experiencia pasada. Abrimos el cajón de nuestra mente, nuestra memoria y tiramos de esa información… Pero ¡vaya! Nunca antes nos hemos encontrado en una situación así, y el/la que yo creía ser, tampoco soy ahora… ¿cómo afrontar esto?
Imaginemos que nos encontramos en una situación que no hemos vivido anteriormente y que nos muestra que todas nuestras creencias eran solo creencias, que no conocíamos partes y piezas importantes de nosotr@s mismos y que ahora frente a nosotr@s existen 2 puertas; una ya la conocemos, tras ella existen un montón de cosas maravillosas, pero algo cambió en ti y no será igual tu situación en esta zona cómoda y conocida y lo que existe tras la 2ª puerta es completamente desconocido para nosotr@s...
Sé que parece que rizo el rizo, pero es una situación perfectamente posible. ¿Qué haríais? ¿Cómo lo haríais? ¿Qué os conduciría a hacerlo o no?
Gracias de nuevo Emiliano, esto se pone interesante...
¿Seguimos?
Un fuerte abrazo,
Rocío Martín
Hola Rocío. Después de tantos días mi deseo es que hayas encontrado las respuestas que necesitabas para ir en la dirección de tus sueños con los mejores resultados.
ResponderEliminarCoincido contigo en que aunque actuemos como Coaches seguimos siendo personas y viviendo lo mismo que vive cualquier otra persona, quizá eso es lo que nos permite a tod@s seguir en la brecha y aprendiendo día a día.
Creo que el pasado nos conforma hasta donde lo permitamos, es decir podemos usar todo lo aprendido para tener más conocimiento para tomar las mejores decisiones.
Está claro que si estoy viviendo una vida cómoda, agradable y de costumbres me siento que no me resulta muy fácil tomar otras opciones que pueda desear. Lo que pasa es que si lo que me nace adentro es tan fuerte y me mueve desde lo más intimo es seguro que tendré la fuerza y encontraré la forma de dejar que esa puerta se cierre, la cerraré yo: dejando todo en orden, despidiéndome y me acercaré a la otra con ilusión nueva y con la certeza de que todo lo que viví viene conmigo y que esa pasión me indica que estoy tomando la opción que realmente deseo vivir.
Siempre digo que si dudo es que no.
Felices tiempos.
Rosa M.
¡Hola a tod@s!
ResponderEliminarMuchas gracias Rosa M. Es un placer leeros siempre.
En primer lugar deciros que desde hace algunos meses no he actualizado ni cuidado este blog, por tanto no había leido tampoco aun tu aportación Rosa M. Me disculpo por ello y te respondo ahora, porque más vale tarde que nunca.
Ahora leyendo tus palabras "Siempre digo que si dudo es no", me he quedado... completamente absorta, porque transmites mucha seguridad y guau!!!... Lo tomo en cuenta. Aunque algunas personas y en este caso hablo también de mi, dudamos ante cualquier decisión importante a tomar. Por eso tomarla al pie de la letra supondría decir no a cualquier oportunidad.
Desde luego si algo profundo nos mueve a realizar cambios en nuestra vida, eso nos impulsará con fuerza y confianza a por ello, a pesar de las dudas...
Muchas, muchas gracias de corazón.
Actualmente sigo afrontando cambios muy radicales en mi vida, difíciles pero siempre con confianza de serán para mejor...
¡¡Abrazos para tod@s!